利百加的部落格

為了擺脫異位性皮膚炎的夢魘，我真是想盡辦法，除了西醫那一套抗生素加類固醇外，就像神農嚐百草般一一拿自己作試驗，喝很大量的水、練瑜伽、拍打經絡、淨化呼吸法、斷食、清淡飲食、各類保健品像葡萄籽，甚至自己調製皮膚保養品及清潔用品….，五個月以來，皮膚從癢到想將它們挖掉，到現在只剩頸部、手肘三處尚有一小塊”壞份子”還在頑強抵抗外，也算是痊癒了，只是只要這三處”失土”沒有收復，就難保未來有大規模反撲，又要讓我吃足苦頭。所以我現在仍是步步為營，因為這三小塊仍不時會發癢，尤其是清晨剛醒來時，只要它們沒完全消失我就不敢掉以輕心。 

從開始過敏到現在已經二個月有餘，跟先前狀況比較起來，現在算是”恢復期”吧，患部皮膚逐漸好起來，生活開始恢復正常，不再只能當宅女，我將這段期間的症狀我將它們分成三個時期，就是”發作期”、”反復期”以及現在的”恢復期”。我將三個時間的症狀以及我自己的做過的處理作了整理：

 Chicago Lake View (這是2006年9月間拍的)

Nov.23'09---- 這已經是第二次來到此城市，前前後後也待了8個晚上，但今天才覺得有到了Chicago玩過的感覺。二次進Chicago都是住高中同學家，同學照顧得很周全，每天的計畫都幫我想好，有時到mall購物，有時陪我一起逛museum或到著名景點，幾乎都是到了目的地我才會”腳踏實地”。

  2008年11月初，暫由工作崗位”引退”到美國遊山玩水，休養身心，首途來到Seattle在朋友家落腳，友人熱心好客，騰出她的房間給我睡，為我預備個人用品，將她的家完全對我開放，甚至連她的代步工具Lexus休旅車子都放心地交給我開，呵~這是何等的信任及接納。於是乎，我仗著天不怕地不怕的個性，加上GPS便來個壯舉，獨自一人開車進城，來個Seattle downtown遊。

開了車出得門去，對GPS還是不習慣，狀況連連，還誤上了高速公路，嚇出一身汗，還好GPS不會駡人，不然八成爆粗口了吧。七轉八轉總算回到正確的路上，感謝主，上了Rd.520後先調整呼吸，讓心安定下來。

到了UW(University of Washington)在落葉繽紛的校園裏逛了一些時候，拍了不少照片，也許是二年前已領受過Quebec的美麗秋景，對UW的景緻並未感到exciting，或者說，它的文化蘊涵不若Stanford吧。回程對GPS不再慌張，總算有餘力可以開車之餘瞄一下沿途美麗景色，只是Seattle陰雨綿綿，要是有陽光有多好。

 邁入第三週之際患部皮膚逐漸脫落呈現”換膚”情況，雖然不時會癢，但已不再令我徹夜未眠，正當我得意地以為已經將症狀控制住了，於是自作聰明地以為患部皮膚過於乾燥應該開始保養，就等”換膚”完成後就可以全新面貌示人，便調了些精油(薄荷、佛手柑、檸檬、茶樹&基底油)塗抺患部，也不知是精油成份不當還是太濃，脆弱的皮膚經不起刺激，傍晚7時許才使用到了10點多便又紅腫發癢起來，而且擴及臉部，我看著疹子一顆顆地從頸部還有手肘不斷冒出來，接下來淋巴液開始從疹子滲透出來。我不斷地用冷水沖洗患部止癢，就這樣，一個晚上我就站在水槽邊不斷地沖水，然後牙關不斷打顫，畢竟二月底的天氣應該不是身穿短袖一面沖涼的季節。

就這樣，我的狀態又倒退到三週前，而且更為慘烈，因為我那美麗的雙眼皮已經腫成了單眼皮….。雖然一切從頭來過，不過我依然不去看西醫，拒絕吃抗生素、類固醇，家人、朋友給的忠告，不論是名醫還是偏方也一概敬謝不敏，只用最簡單的方式過生活：乾淨的飲食、純淨的飲水、舒服的穿著，我相信很快地，不但我的過敏情況會好轉，同時我紊亂的免疫系統也會逐漸恢復正常的。

大學時代學校醫務室裡的護士是位修女，我們都稱她叫「藥修女」，這位藥修女是冷笑話高手，有年冬天皮膚發癢，愛乾淨的我以為沒洗乾淨更是用肥皂洗得更乾淨，沒想到卻是癢得更厲害，不得已求助藥修女，她說那是乾癢症，當時的我未曾聽說有這等名稱，只睜大了眼睛地說「可是我以前都不會這樣﹗」，當時藥修女只發揮了她冷笑話的功力回了句「你以後就不會這樣說了….」。從那時起，當我身體出現新問題時，我再也不說「可是我以前都不會這樣﹗」，因為人的體質是會改變的。

去年8月是我第一次犯異位性皮膚炎，先是手肘然後是頸部長滿了又紅又癢的疹子，我去看了某位有名的皮膚科醫生，他開了抗生素的藥劑還有類固醇成份的外用藥給我，我一位脊椎神經科(Chiropractic)醫生朋友認為根本原因是肝臟出了問題，要我捨棄西醫的對症下藥療法，只要求我每天多喝水至少4,000cc，配合他調整我的頸/脊椎打開我長久以來被阻斷的神經系統，讓身體的訊號被正確地傳回大腦，啟動我身體的自我修復機制，使我的身體自然地將毒排出去。吃抗生素擦類固醇雖只能使我的皮膚過敏症狀短暫消失，卻會使我天長地久地不時要面對皮膚過敏來襲，而且症狀會愈來愈嚴重。就這樣，我居然靠著喝大量的水，還有調整頸/脊椎的方式弄了大約2個月好了起來，只有手肘及頸部各有一小塊濕疹還沒完全好。

今年過年期間全家總動員將家裡重新粉刷油漆一番，不料卻使我的過敏症狀又發作，殘留在我手肘及頸部的濕疹開始紅腫起疹子，本想說泡個溫泉可以舒緩，也許是溫泉加速了循環，使得排毒現象快速發生，隔天手肘及頸部出現大量疹子外加腫脹，使我看起來十足豬頭狀，又紅又癢使我坐立不安，晚上也無法入眠，我曾上網在一位著名皮膚科醫師那裡掛了號，考慮再三終究沒去，這位名醫除了抗生素及類固醇之外還有別的嗎？我仍然採用那位醫生朋友的方法，大量喝水排毒。我深信皮膚所反應的只是表面，應該是我的身體內出了狀況，我每年都在健檢，除了體脂肪及膽固醇外都是正常，即使我懷疑我的肝、腎出了問題以致我得了所謂異位性皮膚炎，但即使我去肝、腎科掛號，醫院在作了一堆檢查後仍然要我回皮膚科去。

多年來我一直是有病必跑醫院，有症狀立刻吃藥，尤其青少年時期時常感冒，家裡附近那位老醫師最常給的藥就是”美國仙丹”，這是當時類固醇的別稱，當年無知，幾乎是按著三餐將類固醇吃下肚。按著我那位醫師朋友說的，現在我的肝、腎正在努力地排出這些陳年老毒。去年突然犯了皮膚過敏我搜羅了成堆的書，像是人體使用手冊以及不生病的生活等，總而言之，我再也不要”對症下藥”，雖然那會使我的腫、癢立刻舒緩甚至消失，但我更希望它們從此不再來，所以現在異位性皮膚炎症狀成了我意志力的戰場。

首先我每天喝6,000cc以上的小份子能量水(是家裡濾水器的水)，並適當補充鹽份(大約每2,000cc的水就吃少許海鹽)，天天去那位脊椎神經醫生朋友報到，即使如此，我仍然癢到不行，手肘腫到無法彎曲刷牙、洗頭髮….，幾天後頸部、手肘腫脹的積水部位呈現暗沉並且開始龜裂不斷滲出淋巴液，既噁心又恐怖，我得不斷換衣服，因為袖子沒二下就濕了，枕巾也是天天換，淋巴液的味道使我食不知味，夜不成眠。我也上網找尋各式中藥偏方，那知我家附近的中藥房老闆太有良知了，他看了那藥方，又知道是網路上找到的，不願幫我配藥，理由是那不是醫生處方，哇哩咧，太有良知了吧，他還強調，中藥也分保養及藥用二類，藥用的，即使和緩仍是藥用的，由醫師依據個人症狀開的比較好，以免適得其反，我想也對，也接受了他的看法。可是我還又癢又腫啊，所以還是找了好些偏方在家自製，像是用薰衣草(促進皮膚再生)加薄荷(解毒、鎮靜)沖泡放冷加入幾滴洋甘菊精油(舒緩)，裝在噴霧罐中，出外時使用，在家則用用冷茶水不斷往身患處抹；還有蘆薈也有些效果，但家裡種的蘆薈不敷使用，市售的蘆薈膏又太刺激，皮膚承受不住，沖澡後患處再用家裡能量水再沖一次。除了多喝水外，我也用甘草加薏仁熬湯喝，不到一週，患處龜裂的皮膚開始結痂脫落，腫脹也開始消退。

現在已堂堂進入第三週，皮膚正在第二次脫皮，所以家裡隨處”雪花飄飄”，腫脹已消退得差不多了，半夜仍會癢到醒過來，但已經不再整晚輾轉反側了。我不確定何時完全痊癒，更不知道是否從此不再發作，依目前情況看來應該是指日可待的。

    話說在2008年的11/14~16跟友人自行開車由Seattle到黃石公園來了個三日遊, 進行了1,500哩長征(單程是750miles，大約開車時間大約11hr), 只是Yellow Stone到入了冬幾乎是封山狀態, 只是附近繞了繞, 但美國的大山大水也是很壯闊的.

回程的路上, 我將車子用力地將車速加到100 miles以上，享受著從未有過的速度感，也真虧得這部Lexus好車經得起這般飆法。一邊開車還得隨時注意有無警車出現，無奈一個不留神已從後視鏡發現了警車的閃燈，喔！主啊～這車是何時出現的啊？車上的波麗士大人示意我靠邊停車，此時友人也從睡夢中驚醒過來，也是直呼喔~主耶穌啊，是啊，此時惟有呼求主的名了。我乖乖地掏出國際駕照遞給警察，他問了問我一些簡單的問題，像是我知不知速限多少，以及我當時車速之類的，我很謙恭地回說我開到了85mile，才怪哩，我心裡想，起碼是90以上，還有更多時候是100~110之間，但此時也只能睜眼說瞎話了(事後我也是這樣跟友人這麼強調，我”大約”是開到85mile而已)。也許是外國人又貌似忠良，那波麗士大人頗為和善，還對我笑，只賞給我一張warning，感謝主！最後還給我了一個美式幽默，要我別急著趕路，Seattle還在那兒，跑不掉的。嘿嘿~可不是，Seattle就在前方600mile之處跑都跑不掉的。更諷刺的是，到了下個rest area時一張海報還真叫我哭笑不得，”Yes, even if you see more cows than cops, you can still get a ticket.”拿著那張warning在海報前拍照留念，算是這次千哩長征的註腳。